满月发汗,产后妈妈必备的选择

发布时间:2018-06-14 16:52

满月发汗,产后妈妈问题大汇总

极丽专业产后恢复 2018-06-14

比起过去,新时代的产后妈妈越来越重视产后健康,相信许多产后妈妈对“满月发汗”这个词并不陌生,可是满月发汗究竟是怎么一回事,很多新手妈妈都不太了解。现在,极丽产后来为妈妈们详细解答几个常见的问题。

问题一:为什么要做满月发汗?

怀孕期间妈妈筋骨表里大开,又因生产时出血较多加上体力的消耗,让产后妈妈处于气血两虚的状态,这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入体内,在妈妈的产后恢复期筋骨逐步闭合,使风寒被包入体内,难以排出,必然会影响各个脏腑器官的正常运作。慢慢的产后妈妈就会出现汗多、睡眠质量差、体质弱、头痛、腰痛及关节痛等等病症。

所以,在满月后妈妈就需要做多次发汗排毒,彻底将体内的风寒暑湿、多余的毒素排除。

问题二:满月发汗什么时间做最好?

顾名思义,满月发汗是产后妈妈做完月子后才可以做的。通常来讲,顺产的宝妈产后30天即可做满月发汗,剖腹产的宝妈恢复得慢一点,产后33天左右才可以做满月发汗。产后100天之内做发汗效果最好,而且越早做,对月子病的防治效果越好。

问题三:满月发汗有什么好处?影响喂奶吗?

满月发汗可以排出体内的毒素和湿寒气,对防治月子病有良好的效果。很多妈妈都担心发汗会对宝宝喂奶有影响,事实上,发汗对喂奶没有任何不良影响,而且还可以帮助下奶,提高奶水质量。

问题四:满月发汗必须到产后恢复机构做吗?

很多产后妈妈为了省事,喜欢在家里做发汗。可是家里的床单被子都没有经过消毒,发汗时细菌很容易侵入体内,非但排毒目的没达到,甚至可能“越排越毒”。建议产后妈妈到专业的产后恢复机构做满月发汗,享受专业、安全、卫生的产后服务。

问题五:做完满月发汗怕不怕二次受风?

做完满月发汗不怕二次受风,但建议产后妈妈尽量避免。

产后百天之内产后妈妈的身体在逐渐恢复,等到百天后就和正常人一样了。生产30天后,相对比刚生完宝宝那会已经好了很多了,出门时只要注意保暖就可以了。

极丽产后建议妈妈在月子期间注意保暖,避免吹风,不要接触凉水,月子期间不要提重物,注意休息!


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