看过来!高考过后,考生家长该做些什么?

发布时间:2018-06-14 17:36



     伴随着高考的结束,有的孩子沉浸在梦幻般的憧憬里,每天沾沾自喜;而有的孩子却陷入了对未来的焦虑中,终日忧心忡忡;还有的孩子在不断懊悔自己当时的发挥,整天自暴自弃;也有考生从极度紧张的神经突然松弛,易出现“空虚综合征”等等。面对这些,考生家长该怎么办,本报特邀3位经验丰富的高中教师,为家长解读如何应对高考后的常见问题……

与孩子沟通,缓解焦虑情绪 


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市一中  陈丽娟


      据一项心理学统计结果,在高考中,能正常发挥的考生只有60%左右,约有20%能“超常发挥”,考出比平时更好的成绩;而“失常发挥”、考不出平时水平的学生也占20%左右。在对成绩的估计上,男生容易把分数估计得偏高,女生容易把成绩估计得偏低,等真实成绩发布之后,估分偏高而实际得分低的那一部分考生更容易被负面情绪侵袭……

  因此,在考试结束后,家长最好淡化对孩子成绩的关注,别对孩子旁敲侧击,总问孩子考得好不好,逼他估计分数什么的,以免孩子滋生厌烦焦躁情绪。事情已成定局,再急也不能提前知道成绩,再问也改变不了考试结果。如果特别想了解估分结果,千万不要只盯着一个点,最好指导孩子进行梯度估分,即最高能考到什么分数,中等或者最差能考到什么分数,并给孩子传递这样一种信息,就是父母知道你对高考竭尽全力了,无论你考出什么样的成绩,我们都接受,都为你高兴,给孩子吃颗定心丸,也避免成绩不如意给孩子带来的心理冲击。

  其次,在高考结果揭晓后,就算孩子发挥失常,没达到预期的目标,也要认识到成绩的不可更改性,勇敢地接受它,并且是以积极的心态和思维方式,与其悲观绝望,不如换个角度想,我们原本的目标就是重本,比起那些不小心掉到二本的考生来说,我们幸运多了,这样一想,原来的挫败感就会被成功的喜悦取代。还有,鼓励孩子调整期望值,接受现实的分数,多跟考得不如他的同学比,缓解内心的失落和绝望。

  家长要努力成为孩子真诚与值得信赖的朋友,以过来人的智慧和经验引领孩子理性估分,积极对待考试结果,填报出适合自己的志愿,关注孩子的心理危机和负面情绪,培养孩子的自管和自理能力,让孩子合理安排假期,不过度地沉溺于网络、游乐、打牌,甚至酗酒中,最好跟孩子商定个每日作息表或每周日程安排表,劳逸结合,张弛有度,满足身心需求,发展兴趣特长,培养家务和自理能力,让高考后的每一天都过得充实而有规律,也为孩子适应大学生活打下坚实的基础。


当好“军师” 为孩子出谋划策 


市三中 刘海波


     不管结果怎么样,高考已经结束了,在这段时间不应该一直纠结于高考试题,或者焦急等待考试结果。当下最重要的是帮助孩子报个好志愿。

  孩子由于没有多少时间去研究志愿,加之社会阅历过少,很难独立成功完成选报志愿的任务。于是,大量的选报志愿的功课就要由家长来做。如果家长意识不到这一点,过于放手或依赖学校和考生,那将出现很多失误。尽管报志愿有大量的功课需要家长来做,但是,并不意味着家长可以包揽一切。那些包办代替的,往往最后家长都要落埋怨;学生对所进学校或专业不满意,甚至产生抵触,学习没劲头。可以说,所有的人,无论是对报志愿没有经历过而缺经验的,还是多次经历“有经验”的;无论是普通家长还是专家;无论是没有大学经历的非亲历者,还是读了大学对专业有体会的大学生;更包括每一个高中毕业生,对什么是好专业,谁都叫不准。

  在填报志愿的时候,家长要尊重孩子的选择。一定要花时间和孩子一起去思考讨论,不要过度地强调父母自己的想法,家长只提出一些学校和专业,堆在那里供考生自己理顺、选择。最多也只能是提出几套方案,供孩子选择。并且强调,这只是初步的,不一定整套使用。特别在往志愿表上填的时候,一定让孩子按自己列出的“草表”逐个亲自操作填上。此时,孩子可能还会征求家长意见。因家长意见早已说过多遍,所以,不必定夺,一定让孩子自己决定。要引导孩子将心里的想法说出来,要体谅他的顾虑,接受他的感受,同时向他表示支持。因为父母所认为的成功的捷径有时反而是孩子通往成功路上的绊脚石。

  总之,家长在孩子报考志愿中的地位、角色就是“参谋”:只做功课,不做决定;只承办,而且是“包办”具体查询、遴选事务,不代替孩子做最终的选择。


引导孩子多做有意义的事 


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市十中  宫树炜


      高考过后,家长应积极引导孩子多做有意义的事。首先,应引导孩子深入体会和规划人生。高考是人生的一个重要转折点,经历了高考后,孩子将会重新审视、规划自己的人生。此时,作为家长,我们不妨积极引导一下。例如,可引导孩子了解不同行业的成功人士,了解他们的创业经历和成功之道,为自己的人生规划作参考,从而为之努力拼搏。

  引导孩子体验贫苦生活。现在的孩子特别是城里的孩子,生活无忧,过着“衣来伸手、饭来张口”的生活,根本不懂得生活的艰辛,更体验不到贫苦的生活。高考后,家长可带孩子到农村、乡下亲友那里住一段时间,让孩子参与亲友的耕种等劳动,亲身体验他们的艰苦生活。这样,有利于孩子深刻理解“粒粒皆辛苦”的艰苦生活,从而更加珍惜自己拥有的幸福,更加努力去学习、奋斗。现在让孩子多吃一点苦,将来孩子就会少吃一点苦。应引导孩子参加志愿者活动。志愿者活动是为改善社会服务,促进社会和谐进步而提供的服务活动。志愿者活动既能帮助别人,也可提高自己;既快乐别人,也快乐自己。在参加志愿者活动中,孩子既可调节自己的情绪,放松自己;也可扩大自己的生活圈子,体验社会的人和事;还可锻炼自己,培养自己的组织和领导能力。可以说,引导孩子参加志愿者活动是“一举多得”的。当然,家长还可引导孩子做其它有意义的事,比如外出旅游、参加体育锻炼、培养兴趣爱好……

  总之,家长应根据自己的家庭和孩子的实际,积极引导孩子过一个有意义的假期。


“后高考时代”学生应该这么做:


  最迫切。放松心情,调整作息状态。用前三天的时间睡觉,整理内务,把用过的材料整理,或卖废品,或送给学弟学妹。考完一定要让自己得到放松和心情的调整。

  最领悟。把过去写下来,把未来想一想。自己要对高中三年的生活进行一点梳理,写一点文章。反思高中生活,写写回忆记录,甚至写写小说,回味曾经遇见的人和事。回顾过去,思考往事,畅想青春与理想,最终化作笔尖的表达,这也许会成为日后的精神财富。

  最实用。准备学车考驾照。现在考驾照越来越严,甚至还需要排队参加考试。大学的时间虽然相对自由,但是现如今的大学寒暑假,随着同学们眼界的成熟和想法的多样,可能又会面临更多的选择,社会实践、夏令营、交流学习等等各种有益有趣的活动纷至沓来。

  最健康。改变体型、锻炼身体。身体,是孩子未来奋斗的本钱。体重超标的同学,好好把握机会,三个月足以改变体型,争取以新形象出现在新同学面前。有人调侃说:高考结束,也意味着人生中一次不看长相的竞争的结束。步入社会,形象气质佳也是竞争点。

  最撒欢。自己或者和要好的同学一起走出去看看外面的世界。既是一次畅快的心灵放松,又可以在旅行的路途上历练品格。

  最阳光。参与一些公益活动。比如去报名参加一些青年公益项目,做一名青年志愿者,发挥自己的特长,贡献自己一份平凡的力量,帮助需要帮助的人。参与公益本身就是一种无声的教育,可以培养自己的社会责任意识,更好地了解社会和现实,实现自我价值与社会的连接。

  最历练。打工创业攒经验,去大市场里闯一闯。找个地方打一个月工或者尝试一些小型的创业。实习和打工的范畴可以是大公司,也可以是小摊位。在打工中体味生活,接触社会各阶层的人,积攒些社会经验。

  最才艺。学习一项陶冶情操的新技能。在个人兴趣的基础上,学习一些丰富人生的才艺或技能。比如做饭,学会做三样特色菜。学一件乐器,练练字,音乐是朋友,书写是门面。还有,喜欢游泳的报个班,多学一种泳姿。喜欢劲舞的学习拉丁舞,肚皮舞。

  最走心。沉下心来看看真正喜欢的书。通过看书对大学生涯有一个尽早的认识。考上大学并不意味着到达成功的终点,而是一场更为激烈的竞赛的开始。阅读经典的作品,开拓自己的思维和视野,提高个人修为。


办好人民满意的教育

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