做好舒尔特表训练的几个小技巧

发布时间:2018-06-14 17:38

点击上方蓝字    免费关注

  相信不少全脑速读记忆训练者都对舒尔特表训练比较头痛,我自己也一样,但经过这段时间的不断摸索和总结,我也得出了一些做舒尔特表的小技巧,今天就和大家分享一下。 


    首先,文字舒尔特表训练的难度高于数字舒尔特表训练,所以,会出现数字舒尔特表训练成绩高而文字舒尔特表成绩低的问题。这个问题,或许只能等待我们的视幅不断扩展之后才能解决。

 

    关于做舒尔特表的小技巧,我总结了5小点: 

    1、圆心+死角(视幅中心+四角查漏补缺)。

    2、表中四分法(把整个正方形表格沿中线平均分为4部分)。

    3、西瓜芝麻一起抓,未雨绸缪(做训练时有意识地积累看到但暂时用不上的数字)。

    4、寻找数字特点,减少搜寻精力(利用数字异同)。

    5、预先速记,变相“作弊”+速记实战(把舒尔特表当做速记的实战战场)。

 

    第一种:视幅中心+四角查漏补缺 

    舒尔特表既然是针对视幅扩展的实战训练,必要的视幅是通关舒尔特表的基础。所以,我们可以将自己的视线分为视幅内视线和视幅外视线,视幅内视线是我们可以看清的部分;视幅外视线是我们可以大致看见却看不清楚的部分。

    表现到舒尔特表中,就是表里居于中心位置的部分是我们的视幅,居于四角的部分往往是我们的视幅看不到或看不清的部分,所以,可以按照“视幅部分与非视幅部分相结合”的方式做舒尔特表训练,即“中心+四角”或“圆心+死角”。

 

    第二种:表中四分法 

    把整个大大的正方形舒尔特表分为均分的4个部分,即一个大正方形=4个小正方形的和。于是,整体的舒尔特表训练就变成了4个小舒尔特表训练的总和。这种方法可以用来做自己确实通关有难度的舒尔特表,如我个人目前7*7基本通关率70%、8*8刚入门。

    用这种4个小舒尔特表训练相加的方法可以在一定程度上加快搜寻速度,因为缩小后的舒尔特表不再有视幅盲区,可以保证对视线内范围的全视幅覆盖;但这种方法要面临视线焦点移动速度的挑战,要加快视线在4个小舒尔特表之间的跳跃,以减少时间的消耗。

 

    第三种:西瓜芝麻一起抓,未雨绸缪 

    无论是数字舒尔特表还是文字舒尔特表,都是要求按照一定的顺序来点击表中数字或文字的,但是因为表是乱序排序的,我们最先看到的数字或文字未必就是我们需要立刻点击的,但是我们可以在脑海中预先记下这些数字或文字的顺序,在需要的时候再来点击。

    这样做的好处是可以节省时间,但要求我们要有足够的速记能力,在速记的同时不耽搁搜寻目标数字或文字。

 

    第四种,寻找数字特点,减少搜寻精力 

    这种方法专门针对数字舒尔特表,因为数字总共就只有0、1、2、3、4、5、6、7、8、9,无论数字舒尔特表的总数有多大,都只能由这些数字组合而成,所以,当我们在搜寻11——19序列时,实际上只需要把视线聚焦在个位的1、2、3、4、5、6、7、8、9上,搜寻实际工作量大大减少。

    按照这样的思路,如需要找30以内的数时,只需要把眼光定在十位是3的数上,再聚焦个位的数字1——9即可。

 

    第五种:预先速记,记完再点 

    即精英特官方老师所建议的,先把表中的数字或文字看完,有个大致印象再做训练。这种方法相当于把舒尔特表当做了一种记忆训练,按照记忆中数字或文字的位置来点击表中相应的位置。


    个人曾经认为这种方法对于扩展视幅训练来说,算是一种变相的“作弊”,但后来想想,若是把它当做速读速记的综合训练,也是不错的选择。


    另外,在搭配这些技巧的同时,我觉得还一定要加上自己所能够使用的所有速读元素,比如尽量加快速度、扩展视幅,总之,训练前期越能节省时间,到真正遇到视觉盲区的数字或文字时,就能有越多的预留时间,通关的可能性就会越高。

 

    当然,技巧只是用来让我们“锦上添花”,却不一定能“雪中送炭”,所以,既然是针对视幅扩展的训练,我们就要把视幅扩展这个重心放在心上,不断扩展视幅,才能真正持续把舒尔特表做好了。



长按下方二维码▼

    

进入全脑速读记忆官网   

往期“记忆力时空”传送门▼

1、全脑速读记忆训练软件技术汇总

2、全脑速读记忆训练问题解答

3、你是左脑思维还是右脑思维

4、超级速读记忆软件下载


powered by 励志天下 © 2017 WwW.lizhi123.net