炎炎夏日,宝宝积食,不爱吃饭怎么办!

发布时间:2018-05-16 19:06

暗中观察

默默关注气一元

我想给你写一封情书,在阳光灿烂的午后 在长满爬山虎的窗前,在风灌满两袖的麦田 ,在橘子味汽水的夏天,提笔却不知从何记起,怪我。

——李林《这个夏天》

夏日宝宝怎么才能有胃口呢


宝宝不爱吃饭是最让家长头疼的事情了。有的孩子吃一顿饭要全家动员,连哄带骗,;有的孩子吃一顿饭要花上一、两个小时,还有的孩子是吃两口饭要看会儿电视或出去玩一会儿才肯继续吃。家长不禁要问:“宝宝为什么不爱吃饭,到底怎样才能使孩子要吃饭呢?”

开胃专栏

孩子不爱吃饭有两种情况,

一是脾胃虚弱

二是缺锌缺钙

下面敲重点啦!!

第一,要观察小孩是否患病,如果是,立即带小孩去医院,等小孩病情缓解或者治愈后,食欲就会提升。


第二,要让小孩日常养成良好的饮食习惯,每天在固定的时间吃饭,并且每次都要把饭菜吃完。


第三,饭菜要做得好吃,经常变换花样,要是小孩还不爱吃,可以改变方法,用小孩爱吃的食物包着不爱吃的东西给小孩。


第四,不要把肉松搅到稀饭里,因为这样做,肉松就会变得有腥味,很多小孩都不爱吃。


第五,别给小孩喝太多糖水,因为糖产生的热量会增加小孩饱腹感,降低食欲。


第六,不要动不动就给小孩买零食吃,应该定量,每天不能吃太多,不然久了小孩养成不爱吃饭的习惯。


积食专栏

积食发热:因脾虚、饮食不节、久病造成积食。主要症状为舌苔厚、手心热、食欲不振、呕吐、哭闹或腹胀。

小儿素体脾胃虚弱,吃得太多或进食不易消化的食物容易导致积食,常见大便干涩不通、口臭、食欲不佳等,"肺与大肠相表里",积食严重会引起咳嗽,多见夜间和清晨咳嗽。除了使用药物外,推拿不失为一个好办法。

小儿推拿方法:


揉腹部:腹部涂上按摩油油,顺时针轻揉腹部100下,手法轻柔不宜用力。

捏脊:双手捏住脊柱两侧肌肤,从下往上提捏,动作轻柔,以小儿舒适为度,捏30次。

捏脊:双手捏住脊柱两侧肌肤,从下往上提捏,动作轻柔,以小儿舒适为度,捏30次。


按揉足三里:足三里是胃经上的一个主要穴位,常按揉有保健,促进消化的作用,按揉100次。

运内八卦:在掌心内劳宫四周,用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。有效缓解食欲不振,腹胀等症状,推100次。

清胃经:在拇指掌面向指根方向直推,推100次,具有和胃降逆的作用。

清肺经:无名指面向指根方向直推,推200-300次,止咳效果很好。



日常方法:

1、饭后带着孩子出去走一走

宝宝吃饱了,要让宝宝活动活动,不要一吃饱就坐着或睡着,最好饭后去散散步,这样有助于宝宝的消化。坚持让宝宝做户外活动,可以带宝宝到公园跑跑步、打打球,稍微大点的孩子,可以让他们骑骑自行车。在冬天里,选择阳光明媚的时候,带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。

2、让小孩专心吃饭

预防小孩积食家长们一定要注意了,宝宝一般出现积食,有可能是因为吃饭不专心而造成的。例如,在吃饭的时候,看电视,或者是听音乐,或者是和别的小朋友打闹等,都会导致宝宝积食的情况的发生。所以,在宝宝吃饭的时候,最好让宝宝专心只顾着吃饭就好。



夏日宝宝防晒小妙招

美国儿科学会的儿童防晒指南

给孩子们做好防晒可不能省功夫,帽子、防晒衣、遮阳伞这些直接阻挡阳光的肯定得带上,另外选一款适合宝宝使用的防晒霜也很重要。美国儿科协会发布过关于儿童的防晒指南,我们一起来看下:

1、0-6个月宝贝

尽量避免宝宝直接暴露在太阳强光下,给孩子穿着有防护性的衣服,并使用宽边遮阳帽挡住脸部和脖子,避免上午10点-下午4点暴露在阳光下,如果实在无法实现物理遮挡,父母也可以为宝宝皮肤的一些较小区域擦上最小量的SPF15的防晒霜,比如,婴儿的脸部及头部的后侧这些区域。如果宝宝已经被晒伤了,用凉水敷布凉敷晒伤的区域。(1999年8月之前,美国儿科学会不建议给6个月以下的宝宝使用任何防晒产品,但在这之后,虽然美国儿科学会认为如果无法避免孩子被直接暴露在太阳强光下,也可以涂少量的防晒霜。)

2、6个月以上宝宝

最好的抵御方法同样是用物理方法将有害紫外线“遮住”。如果一定要外出游玩则尽量减少暴露在太阳下的时间,尤其是在一天中太阳光强度最大的几个小时(上午10点到下午4点)里。

6个月以上的宝宝涂抹防晒霜时可以涂抹于身体的所有部位,但要小心眼睛周围。如果防晒霜进入宝宝的眼睛,赶紧用湿布擦干眼睛和手。如果宝宝对防晒霜过敏,可以尝试不同品牌的防晒霜,或选择含有二氧化钛或氧化锌的防晒霜。如果宝宝出现皮疹,需要咨询医生。

无论是晴天还是阴天都要擦防晒霜,选择防晒产品时建议SPF值在15或15以上,要每两小时涂抹一次,游泳后、出汗后都要涂抹。

在水边、沙滩更要格外小心,因为这些物质可以反射紫外线,造成的晒伤可能更快。

总而言之,目前最好的防晒方法就是采用正确的措施避免你的宝宝直接暴露在太阳强光下!





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