最好的放下是不曾拿起

发布时间:2018-05-16 19:08

在漫长的人生旅途中,当你感觉到心灵的疲惫,往往是因为背负了太多的心理包袱。
有人曾说,“一念放下,万般自在”,也正是这个道理。

可是,你有没有想过:

这些“心理包袱”是怎样背负上的呢?

曾几何时它们悄悄爬上了我们的背脊,让我们在不知不觉中不堪重负?

怎样才能减少那些不必要的负担,让自己在旅行中轻松地欣赏沿途风景? 


如果你曾经帮助过别人,你可能内心不自觉地产生某种期待:在我以后有需要的时候,这个人应该不会拒绝我的。
事实上,真的有一天你需要他的帮助,结果却并未如你所愿。 
你如何看待这件事呢?你如何看待这个人呢?
你对这件事或者这个人的任何负面评价(我真傻、看错了人、没良心……)都可能成为你的"心理包袱"!

如果你曾经爱过一个人,并且为她做了很多甚至令自己都感动的事情,你可能内心不自觉地产生某种幻想:她总有一天因为我如此对她而从了老衲。 
事实上,也许那一天从未到来,甚至比预想的还要槽糕。 
你如何看待自己付出的感情?你如何看待你如此深爱的人?
你对自己感情的或者这个人的任何负面评价(真不值得、忘恩负义、冷酷无情……)都可能成为你的"心理包袱"!  

……

这些“心理包袱”在你有所期待或幻想的时候就已经背上了,期待与幻想被满足可以让你“如释重负”;
如果无法得到满足,你只有通过”放下"当初的”念“,来减轻自己的压力,而让自己获得“自在”。

如果我们能单纯一点——
我帮助你的时候只是因为你需要帮助,而我刚好可以提供这种帮助,至于上面那些“期待”,不必多想。
我爱你的时候只是希望你幸福快乐,我做那些让你快乐的事情时已经收获了快乐,不应该奢望更多(有空学学《高兴》里面的刘高兴)。

生活的本质即是如此,现实与理想总是存在距离。
若你非要有所期待,本来美好的事物(助人、爱),就成了庸俗的交易。

所以,你说大爱也好,说境界也好,最好的放下就是不曾拿起!  



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