世界高血压日|你的血压真的安全吗?最强攻略来了!

发布时间:2018-05-17 12:52

5月17日,是世界高血压日World Hypertension Day


高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病。它涉及到的面很广,危害严重,现在它不仅仅是一个健康医学问题,也对社会产生重大的影响。


高血压,被称为危害我国居民健康和生命的“无声杀手”,尽管如此,我国高血压的防控仍旧差强人意。


研究发现,我国每10名居民就有3名患高血压,但确诊率仅30%左右,控制率仅4.2%。此外,还有39.5%的居民为高血压前期。


敲黑板啦!今天,华夏基因专家为你汇总了高血压防治的最强攻略,为你的家人、你的朋友的健康,一定要珍藏转发哦!


血压是怎样形成的?

心脏的收缩、舒张交替进行,推动血液在心脏和血管组成的密闭循环系统内持续流动。血液在血管内流动时对血管壁造成的压力叫血压。

什么是高血压?

在未服用降压药的情况下,非同日三次测量上肢血压,收缩压≥ 140 mmHg,和(或)舒张压≥ 90mmHg ,则为高血压。

哪些原因会导致高血压?

目前九成以上的高血压原因尚不明确,称为“原发性高血压”。原发性高血压是一种“生活方式疾病”,不良生活方式和行为是高血压发生的主要危险因素。

70%~80% 的高血压发生与不良生活方式及行为有关。

我国高血压发生的主要危险因素包括:高钠低钾饮食、超重/ 肥胖、长期过量饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等。改变不良生活方式对高血压预防和治疗均有益处。

哪些人容易患高血压?

从目前的研究来看,平时饮食吃盐过多、超重或肥胖、长期过量饮酒、缺乏运动、长期精神压力大等人更容易患高血压。而且,高血压有遗传性家族史,男性≥ 55 岁及更年期后的女性易患高血压。

如果你或者家人有这些情况的,建议每6 个月测量一次血压, 预防高血压的发生。

高血压有什么危害?

高血压加重动脉硬化的进展,导致靶心脑肾器官损害;高血压常见的并发症是脑卒中、心脏病、肾脏病、外周血管病、眼底病。

70% 的脑卒中和50% 的心肌梗死发生与高血压有关。

高血压的并发症有“三高”:发病率高、病死率高、致残率高,严重影响生活质量和寿命。

中国是脑卒中高发区,高血压患者发生脑卒中的人数是心肌梗死的5 倍;

我国治疗高血压的主要目标是预防脑卒中, 而降低血压水平是预防脑卒中的关键。

血压越高、病程越长、伴随的危险因素越多,靶器官损害的程度就越严重,心血管病的发病风险就越大。

基因检测可有效预防高血压

大量临床资料显示,父母均患高血压,其子女患病率达46%;父母一方患高血压,子女患病率为28%;而父母血压正常,子女患病率仅为3%。说明高血压与遗传因素密切相关。


除了由多种遗传与环境因素共同作用,导致的原发性高血压,还有一类高血压由单个基因突变造成,受环境因素影响较小,常呈家族性聚集发病。

单基因高血压发病较早,多在青少年时期就发病,往往表现为恶性或难治性高血压。

这类高血压,尤其需要通过检测相关基因是否存在突变,来作出明确的诊断和鉴别诊断,并且能够通过筛查直系亲属,发现携带突变的家庭成员,实现早期诊断、针对性治疗和改善预后。

因此,通过对高血压病风险基因的检测,可以帮您了解自己患高血压病的风险,提前做好预防,并辅助积极的措施以避免患病;

帮助已经患高血压病的人,确定发病原因是否由基因异常引起,并能帮助后代预测患病风险而加以预防。

以下是重点的重点的重点,请同学们认真做好笔记

高血压基因检测的4个好处

基因检测最大的好处就是可以做到疾病的早知道、早预防、早治疗。

  • 预测疾病易感性。

疾病易感性,是指由遗传决定的容易患某种或某类疾病的倾向性。

具有疾病易感的人,往往具有特定的遗传特征,带有某种或某类疾病的易感基因,通过与正常人的数据配对即可得出相应的结论,从而可以预测自己患病几率和风险。

  • 可以指导个性化用药。


很多时候,大量的高血压人群,依旧在通过药物进行治疗高血压,而高血压药物治疗中一个普遍的问题,就是药物的疗效及不良反应,存在明显的个体差异。

因此,尽管新的药物层出不穷,但血压的控制率却得不到显著的改善。

研究发现,高血压的发生与多种基因表型相关,基因表型不同,降压药物的治疗效果就存在显著差异,应依据患者的基因型资料选取合适的降压药物,实现个体化药物治疗,才能做到因人而异,量体用药。

  • 可以避免盲目补充保健品。

高血压是慢性疾病,因此治疗高血压的保健品在辅助药品治疗上有着一定的效果。


由于不同类型的高血压,不同的易感人群,对不同类型的保健品的敏感性也是不一样的。


因此,明确的基因检测,可以让高血压易感人群不再盲目补充保健品,而是通过检测,有的放矢,避免盲目和浪费。


  • 指导健康的生活方式,改善不良的生活环境和生活习惯。

除了外伤,一切疾病都与基因有关。

正常情况下,基因通过编码合成蛋白质,参与人的生长发育过程,在某些情况下基因发生了突变,就导致了人体机能的紊乱。

如果和外界因素叠加,就会发生疾病。比如肿瘤、高血压、糖尿病等疾病都与某些基因的突变有着密切的关系,再加上外界不良因素的刺激才导致的。

疾病方程式:疾病=内因+外因。内因(基因)和外因(环境)共同对疾病产生作用,通过对内因的了解,可有效地避免外因的影响,从而降低患病的风险。


哪些人适宜做高血压的基因检测?

  • 有高血压症状(或病史)的人,需要确定其是否由基因异常引起;

  • 有高血压病家族史的人,想了解自己及子女患高血压病的风险;

  • 30岁以上,有高盐饮食习惯者;

  • 工作压力大,情绪易波动者;

  • 有血脂异常或糖尿病病史或家族史者。




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